27. listopadu 2022 v 6:00 odp.WORKSHOP JIN JÓGA

Workshop tiché a meditativní jógy, zaměřený na uvolnění a pro rovnováhu těla a duše. Naučíme se vědomě odpočívat a načerpat potřebnou energii. Věnujeme si čas ke zklidnění a zpomalení. Zároveň posílíme proud vyčerpané čchi (životadárné energie) a ozdravíme tak celé naše tělo.

JIN JÓGA - je systém pasivního provádění pozic na zemi s dlouhými výdržemi. Jin jóga nabízí klíč k lepší pohyblivosti a prohloubení vnímání vlastního těla.

V sále budou připraveny jóga pomůcky ke zjemnění ásánové praxe. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, včetně úplných začátečníků.