12. února 2023 v 6:00 odp.Workshop - Jin jóga - terapeutická sestava na uvolnění kyčlí

Projdete si terapeutickou sestavou jinových pozic speciálně sestavenou na tento workshop. Zaměříte se zejména na uvolnění napětí v kyčlích a obnovení energie v těle.

Co je jin jóga a proč ji cvičit?
Cvičením jin jógy ovlivňujeme hlubší vrstvy v těle - klouby, kosti, fascie a vnitřní orgány. V pozicích zůstáváme dlouhou dobu (3-5 min.), tak abychom zprůchodnili energetické dráhy. Cvičíme zcela pasivně a nezapojujeme svaly. Díky jin józe si udržíte ohebnější klouby a pružnější páteř. Zároveň vybalancujete silové formy cvičení a zrychlený způsob života.

Vhodné pro všechny, kteří potřebují:
• uvolnit hýždě a zatuhlé kyčle ze sedavého zaměstnání
• zrelaxovat tělo po náročném období
• zpomalit a zregenerovat
• zharmonizovat energetickou stránku těla
• naučit se vnímat své tělo

Úhrada workshopu nejpozději do 10.2.2023 na účet: 43-8189020297/0100; do poznámky pro příjemce uveďte jméno a příjmení. Workshop můžete uhradit také hotově na otevřené lekci.

Cena: 400,-

Těším se na setkání!